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【 3招就把自己哄开心 】 清华大学社会科学学院院长、心理学教授彭凯平称有几个小办法，能让人的心情“由阴转晴”。①学会深呼吸。慢慢吸气对紧张、焦虑、恐惧很有用。②抚摸自己的膻中穴。③抬头挺胸，向前、向远、向高处看。但让自己开心的方法并不局限于这三种，教授还提到，闻香、运动、撸猫、拥抱等都可以让人心情愉悦。周一和周天有什么区别 - 三湘都市报
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