[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.49]好沟通指南
[00:03.03]突破自我
[00:04.15]不断学习
[00:07.11]我们的大脑仿佛是一个巨大的宝库
[00:10.45]科学研究发现
[00:11.91]即便是天才
[00:12.97]对大脑的开发运用也不足百分之十
[00:16.42]这意味着我们每个人都拥有无穷的潜在能力
[00:20.84]不会说话
[00:21.88]沟通能力太差
[00:23.18]表达不顺畅
[00:24.42]一紧张说话就磕磕巴巴
[00:26.56]每次当众讲话都糟糕透顶
[00:29.59]不管你在说话方面存在多少问题
[00:32.15]存在什么问题
[00:33.55]只要我们愿意突破自我
[00:35.73]能够充分挖掘自己在沟通上的潜力
[00:38.67]不断学习
[00:39.73]就一定能够练就好口才
[00:42.95]没有学习力的支撑
[00:44.49]一个人的沟通能力根本无法维持其长久的影响和魅力
[00:49.29]这里所说的学习
[00:50.61]主要指两方面
[00:52.11]一是知识的不断学习和丰富
[00:54.73]光有说话技巧是远远不够的
[00:56.93]还要有话说
[00:58.57]要想让我们的说话内容富有吸引力
[01:01.07]不断学习新知识是非常有必要的
[01:04.43]二是心理修养上的学习
[01:07.28]一个人心理素质
[01:08.66]心理承受能力的高低
[01:10.24]直接影响其当众说话的能力
[01:13.42]试想
[01:14.18]一个内心羞怯的人
[01:15.64]又怎么可能在谈判中战胜强大的竞争对手呢
[01:19.84]所以
[01:20.36]我们必须不断强化自己的心理素质
[01:23.50]只有这样
[01:24.30]才能在各种场合说出风格
[01:26.40]说出自我
[01:28.72]小m是某电台一名十分出色的播音员
[01:32.40]他的声音洪亮又不失甜美
[01:34.88]发音精准又不显刻板
[01:37.08]说话风趣幽默
[01:38.68]情感丰富
[01:39.86]非常受广大听众朋友的欢迎
[01:42.62]不过
[01:43.00]很少有人知道
[01:44.10]小m曾经是一个患有轻微口吃的孩子
[01:48.75]小时候每次语文课都是一场噩梦
[01:51.89]小m最怕老师点名读课文
[01:54.49]因为每次当众读课文都会紧张
[01:57.49]一紧张口吃就会变得更严重
[02:00.45]于是总是免不了被同学嘲笑
[02:04.15]作为一个患有轻微口吃的孩子
[02:06.57]小m有一个非常简单的梦想
[02:09.07]那就是说一口流利顺畅的普通话
[02:12.43]业余时间
[02:13.27]他经常听广播
[02:14.59]并立志长大了也要成为一名播音员
[02:18.63]俗话说
[02:19.53]只要功夫深
[02:20.75]铁杵也能磨成绣花针
[02:23.47]为了克服口吃的毛病
[02:25.15]小m每天都会拿出一个小时
[02:27.37]专门用来练习说话
[02:29.57]声音不够洪亮
[02:31.05]小m就去找音乐老师请教发音
[02:33.69]还专门学习了美声的胸腔发音法
[02:37.47]发音不够清晰
[02:38.93]小m听说嘴巴含东西的练习方法非常有效
[02:42.59]于是每天早晨都会含两块泡泡糖进行说话练习
[02:47.29]紧张时更爱口吃
[02:48.97]那就想办法不紧张
[02:50.77]只要心里不紧张了
[02:52.19]讲话口吃的问题自然会有改善
[02:55.64]为了克服内心的不安紧张
[02:58.16]小m抓住一切机会进行练习
[03:00.78]只要老师提问
[03:01.92]他必站起来回答问题
[03:03.70]只要有演讲比赛
[03:05.02]他必定会主动参加
[03:07.74]一年的讲话练习过去了
[03:09.72]小m基本克服了口吃的问题
[03:12.32]平时说话更加流畅了
[03:15.03]三年过去了
[03:16.25]小m竟然成了班里的演讲专业户
[03:19.03]每次演讲比赛的颁奖台上
[03:21.05]都能看到小m的身影
[03:23.76]五年过去了
[03:24.92]小m成功考入某知名大学的主持播音系
[03:29.38]毕业后
[03:30.36]小m凭借其优秀的成绩
[03:32.40]特色的嗓音
[03:33.36]以及高超的说话技巧
[03:35.12]顺利应聘到某电台
[03:36.82]成为小时候梦寐以求的播音员
[03:41.00]其实
[03:41.70]很多说话高手一开始也并不出色
[03:44.72]甚至像小m一样
[03:46.06]比正常人存在更多的说话障碍
[03:48.84]但他们对好口才有着强烈的渴望
[03:52.12]而且能够为了目标和梦想不断突破自我
[03:55.60]不断学习
[03:56.78]不断练习说话能力
[03:58.86]久而久之
[03:59.80]他们自然而然的成了人人艳羡的说话高手
[04:05.05]一定要坚信自己的潜力
[04:07.17]不要把宝贵的时间都花在抱怨困难上
[04:11.01]正如威廉
[04:11.81]詹姆斯所说
[04:13.23]如果你对结果足够关心的话
[04:15.27]你就能够实现它
[04:17.25]只要你对沟通能力有着足够的渴望
[04:19.83]那么你就能调动自己的潜力去实现它
[04:24.27]在沟通能力提升的过程中
[04:26.19]以下两点至关重要
[04:28.17]需要我们特别加以重视
[04:30.89]第一点 坚持
[04:33.39]学如逆水行舟
[04:35.39]不进则退
[04:36.81]说话同样如此
[04:38.83]三天打鱼两天晒网
[04:40.59]只会让我们的努力付诸东流
[04:43.24]不管是当众说话的心理建设
[04:45.52]还是说话技巧的学习
[04:47.44]都要一直坚持下去
[04:49.74]只有持之以恒
[04:51.12]才能看到成效
[04:53.76]第二点 应变
[04:56.40]死说话
[04:57.18]说死话的人
[04:58.24]最多只能成为发音流畅的复读机
[05:00.98]而永远都不可能成为说话高手
[05:04.27]应变能力也是沟通好的重要组成部分
[05:07.57]唯有具备了灵活的应变能力
[05:09.65]我们才能轻松面对他人的指责
[05:12.23]质疑 刁难
[05:13.77]才能借助好的沟通能力完成谈判
[05:16.51]沟通等工作
[05:18.95]沟通心理学箴言
[05:21.37]你的沟通能力可以很差劲
[05:23.55]但是在你说话的时候
[05:25.47]必须要坚信自己能够成功
[05:28.75]沟通上的自我突破
[05:30.29]必须要建立在坚实的自信基础上
[05:33.01]才能开出成功的花朵