[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.13]的确
[00:00.83]有时候说不并不容易
[00:02.99]那么怎样说不
[00:04.85]又该如何把握呢
[00:06.55]我们必须在做出一个选择前
[00:09.21]快速的算一算选择不同方向所需要付出的成本
[00:14.11]如果说不的成本要远远小于不说
[00:17.53]我们为什么不快点说呢
[00:20.09]当一个人能够克服不好意思拒绝的心理
[00:23.65]并具备拒绝他人的技巧时
[00:26.43]由此而节省的时间将十分可观
[00:29.27]当然然
[00:30.54]我们必须努力去做一个绝不说不的人
[00:34.81]可是当遇到别人不合理的请求时
[00:37.77]我们是否也要委曲求全答应对方呢
[00:41.33]这个时候
[00:42.25]你千万不要因为不能说不而轻易的答应任何事情
[00:47.11]而应该是自己能力所及的范围
[00:49.99]千万不要明明做不到却不说
[00:52.81]结果既造成了对方的困扰
[00:55.09]又失去了别人对你的信任
[00:57.55]做人难
[00:58.65]做事难
[00:59.83]面对千难万阻
[01:01.31]要提升自我
[01:02.69]不来点硬的怎么行
[01:04.76]如果室友勉强
[01:06.38]应该敢于说不
[01:08.04]如果是正当利益
[01:09.68]则应当仁不让
[01:11.20]甚至有时还得来点霸王硬上弓
[01:14.40]要有脸皮厚的时候
[01:16.14]也要有头皮硬的时候
[01:18.58]如果说爱是活在世上的一门最大的最重要的功课
[01:22.92]那么拒绝就是这门功课里的一个非常重要的章节
[01:27.50]拒绝也是一种爱
[01:29.42]爱自己
[01:30.32]爱别人
[01:31.36]免受更大的伤害