[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.73]现在回想起来
[00:02.09]那时候的自己很在意他人的看法
[00:05.25]十分敏感
[00:06.67]时常陷入一种防御的状态中
[00:09.71]担心自己能不能做好某件事
[00:12.23]会不会被别人尊重和接纳
[00:15.21]害怕别人看到自己真实的一面
[00:17.99]然后就总想展示稳定的有把握的部分
[00:22.15]畏惧挑战
[00:23.37]失败以及批评
[00:26.82]卡罗尔
[00:27.50]德韦克在看见成长的自己里提到过
[00:30.84]人有两种思维模式
[00:33.54]其一
[00:34.44]讲故事思维
[00:36.51]拥有这种思维模式的人总是想让自己看起来很聪明很优秀
[00:42.25]实则很畏惧挑战
[00:44.07]遇到挫折就会放弃
[00:46.47]看不到负面意见中有益的部分
[00:49.97]别人的成功也会让他们感受到了威胁
[00:53.33]他们一生可能都停留在平滑的直线上
[00:56.57]完全没有发挥自己的潜能
[00:58.95]这也构成了他们对世界的确定性看法
[01:03.07]其二
[01:03.95]成长式思维
[01:06.11]拥有这种思维模式的人希望不断学习
[01:09.57]勇于接受挑战
[01:11.29]在挫折面前不断奋斗
[01:13.65]会在批评中进步
[01:15.53]从别人的成功中汲取经验并获得激励
[01:19.91]这样的人
[01:20.79]他们不断尝试人生的新可能
[01:23.43]充分感受到自由意志的伟大力量
[01:27.77]如果我们细琢磨就会发现两种思维最大的区别在于
[01:32.99]成长式思维的底层是安全感
[01:36.39]这种安全感不是因为我是一个什么样的人
[01:40.45]而是因为我有很多可能性
[01:44.53]具备这种安全感的人无需保护某种特定的自我观念
[01:49.57]他们突破了自我中心的束缚
[01:52.13]从成长和发展的角度看问题
[01:56.09]之前不敢应邀开设各种线上课程的我就陷入了将故事思维的枷锁中
[02:03.25]我只是想到了维系一个理想化自我的形象
[02:07.09]害怕被人看到真实的不够好的自己
[02:10.63]完全忽略了自己也有成长和进步的可能
[02:15.58]经历了一番自我挣扎后
[02:17.68]我迈出了尝试性的第一步
[02:20.24]而在那件事之后
[02:21.68]我就变得有勇气多了
[02:24.06]因为我开始逐渐朝着成长式思维的方向走了
[02:29.19]未来的路还会有诸多挑战
[02:32.03]会遇到挫折
[02:33.31]会被人质疑
[02:34.91]但我已经换了一种视角去看待它
[02:38.32]过去我觉得自己像一个固定的容器
[02:41.46]只能容纳那么多的东西
[02:44.08]现在我把自己看成流动的河
[02:47.26]会有急湍
[02:48.40]会有平缓
[02:49.82]不能用单一的某段河流来评判自己
[02:53.36]我还把自己看成一棵树
[02:55.78]在土壤里深深的扎根
[02:58.16]把枝叶伸向更广阔的天空
[03:00.80]还可以和周围的一切成为朋友
[03:03.42]相互滋养
[03:04.62]相互致意
[03:06.04]既独立又相依
[03:08.27]携手去完善各自的生命