[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.31]突破自我中心的束缚
[00:03.67]看见成长的自己
[00:06.37]二零一九年五月十五日晚
[00:08.93]我应喜马拉雅电台情感主播夏雨嫣的邀请
[00:13.09]为他组建的社群做了一次线上的课程分享
[00:16.95]题目是走出失恋
[00:19.25]重拾自我
[00:22.06]早在一个月之前
[00:23.52]我跟雨嫣约了一次饭
[00:25.84]那是我们第一次见面
[00:27.68]但沟通交流的很顺利
[00:29.89]彼此都很真诚
[00:31.56]他也特别热情
[00:33.06]请我吃了日料
[00:34.78]临别之际还买了一杯热咖啡给我
[00:38.27]当时他就提出想做社群运营第一期的节目
[00:42.49]让我与他合作小试牛刀
[00:45.59]我没有任何经验
[00:47.39]尤其是在与众人分享这方面
[00:50.61]但我心里对他也有期待
[00:52.93]希望自己能够做得来
[00:55.97]这年夏天
[00:57.11]我的前同事提出让我给他们的平台做写作课程的分享
[01:02.41]因为不自信
[01:03.51]我委婉的推掉了
[01:05.43]可是这一次
[01:06.55]语嫣的热情以及他的信任
[01:09.19]还有我内心早已存在的那颗挑战自我的种子
[01:13.51]让我没有再拒绝
[01:16.34]虽然我接受了语嫣的邀请
[01:18.46]但潜意识里的恐惧和怀疑依然存在
[01:22.28]他让我本能的选择了拖延
[01:25.92]五月初
[01:27.00]语嫣问我能否在五月十二日左右做这期活动
[01:31.61]当时我手里还有未完成的稿子
[01:34.67]工作室也有一些事情急需处理
[01:37.83]于是我还想往后拖
[01:39.89]可是语嫣告诉我
[01:41.89]下周是最后一周了
[01:44.43]Deadline 就要来了
[01:45.87]没法再拖了
[01:47.29]我没有任何思绪
[01:48.97]内心的焦虑不断叠加
[01:52.04]我告诉玉嫣
[01:53.44]就把时间定在五月十五日吧
[01:56.06]我爱我这个寓意也蛮好的
[02:00.45]五月十一日
[02:01.47]我上了一天课到家
[02:03.39]很是疲惫
[02:04.49]但第二天没敢睡懒觉
[02:06.87]六点多就爬起来开始整理课程的内容
[02:10.11]梳理思路和讲稿
[02:12.23]一天忙下来已经略有点头晕
[02:16.25]之后的两天我一直都没有写稿
[02:19.09]就专注的玩获课程分享的事情
[02:22.52]周一的焦虑感最强
[02:24.34]周二稍好
[02:25.72]因为所有的东西都已经准备好
[02:28.36]只差自己的语音练习
[02:30.76]随后我就开始自己对着微信练习
[02:34.24]说的也越来越自然
[02:37.14]时间很快就到了五月十五日
[02:39.68]让我没有想到的是
[02:41.18]之前的焦虑感竟然全没了
[02:44.22]上午的时间我还写了点稿子
[02:47.20]到了午后才开始看讲稿
[02:49.40]然后按部就班的吃晚饭
[02:51.70]等待活动的开始
[02:54.17]晚上八点钟
[02:55.41]雨嫣拉我入群
[02:57.19]简单的介绍了一下之后就把时间交给了我
[03:02.00]开始的前一分钟我心里还有点忐忑
[03:05.40]但很快就平息了
[03:07.42]之后的分享我没有任何的紧张
[03:10.58]很流畅的就把自己想表达的东西都传递了出去
[03:16.56]课程结束后
[03:17.90]我跟社群里的朋友做了一些互动
[03:20.72]都很顺利
[03:21.94]大家很友好也很热情
[03:24.47]纷纷表示感谢
[03:26.48]之后群里还有人给语言发了一封信
[03:30.08]大概几百字
[03:31.54]说了自己在聆听那次分享之后的一些想法和变化
[03:36.81]对我来说这真的是莫大的鼓舞
[03:40.17]我跟语嫣说
[03:41.61]没想到会这么顺利
[03:43.61]也没想到自己竟真的完成了这次合作
[03:47.56]过去在这件事上我一直都把自己看得很低
[03:51.34]认为自己做不到
[03:52.88]也害怕失败
[03:54.56]所以之前有很多机会都故意放弃